Авторизация
 
  • 03:37 – Отец за считанные секунды усыпил младенца необычным способом (видео) 
  • 03:36 – Владимир Кличко вновь потерпел поражение 
  • 03:36 – Папа Римский очень встревожен страшной правдой: тайное обращение к мировым лидерам 
  • 03:36 – Ушел из жизни известный украинский писатель Борис Олейник 

Ученые выяснили, как сон влияет на работу сердца

162.158.79.77

Ученые выяснили, как сон влияет на работу сердца

Ученые выяснили, что непроизвольные процессы в организме могут стать причиной нарушения сна и способны привести к повышенному риску развития сердечно-сосудистых заболеваний.

По мнению ряда экспертов, недостаточное количество сна или нерегулярные промежутки между сном, например, в результате посменной работы, могут привести к повышенному риску развития заболеваний сердца.

Ученые из Северо-западного университета в США установили по итогам исследования, что недостаточный сон и циркадные нарушения ритма связаны со здоровьем сердечно-сосудистой системы. Исследователи изучили 26 здоровых людей в возрасте 20-39 лет. Участники спали не более 5 часов на протяжении 8 дней или ложились спать с задержкой на 8,5 часа четыре из восьми дней.

Последующий медосмотр показал, что недостаток сна и его задержка приводят к увеличению частоты сердечных сокращений в течение дня. Участники также испытывали снижение вариабельности сердечного ритма в ночное время. У них обнаружили увеличение экскреции мочевого норэпинефрина и снижение парасимпатической активности, связанной с вариабельностью сердечного ритма во время глубоких фаз сна.

Глубокие фазы оказывают тонизирующее воздействие на сердечно-сосудистую систему, а норадреналин представляет собой гормон стресса, который способен сужать кровеносные сосуды для повышения артериального давления и расширяет трахею.

Смотрите также

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

КОММЕНТАРИИ:

На правах рекламы
Новости партнеров
  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter