Авторизация
 
  • 05:06 – В Хабаровске установили рекорд России по поеданию ухи 
  • 04:54 – Крысы-оракулы сделали прогноз на матч Россия-Мексика 
  • 04:54 – Торнадо в США повредило два самолета «судного дня» 
  • 04:42 – Фанат Майкла Джордана сделал татуировку с изображением плачущего Леброна Джеймса 

Ученые шокированы: недосыпание вызывает смерть

108.162.219.70

Ученые шокированы: недосыпание вызывает смерть

Современная активная жизнь такова, что у человека на сон остается около шести часов. Этого недостаточно, ведь полноценный здоровый сон должен длиться 7 – 9 часов. Недосыпание чревыато необратимыми последствиями, и может привести даже к смерти. В особенности это касается автомобилистов.

Риск возникновения ДТП в разы увеличивается, если отвлекаться от дороги хотя бы в течение 1 секунды. Более того, уставшие водители ничего не могут с собой поделать, и позволяют себе отвлекаться продолжительное время. В итоге ученые подсчитали, что риск попадания в ДТП из-за недосыпа увеличивается на 44%. Всему виной – низкая концентрация внимания.
Кроме того, короткий сон приводит к повышению риска заболеваемости инсультом и повреждениям мозга. Причем это касается и пожилых, и молодых людей. Также недосып на 50% повышает раздражительность и агрессивность.

Смотрите также

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
На правах рекламы