Авторизация
 
  • 09:02 – Пьяная Ольга Бузова в компании известных мужчин пела в караоке 
  • 09:01 – Семейный отдых Елена Перминова проводит на Мальдивах 
  • 09:00 – Актриса Мария Кожевникова опубликовала видео своих тренировок в спортзале 
  • 09:00 – Ольга Бузова опять засветила пятую точку 

Ученые развенчали самый популярный миф о похудении

162.158.63.154

Ученые развенчали самый популярный миф о похудении

Ученые развенчали самый популярный миф о похудении, выяснив, что дробное питание не ведет к снижению веса. Диетологи уверены, что похудеть невозможно без изменения рациона питания.

Американские и английские ученые развенчали известный миф о том, что можно похудеть, питаясь маленькими порциями и не изменяя при этом своего обычного рациона. Проанализировав научные труды, посвященные дробному питанию, исследователи уверены, что частый прием пищи не оказывает влияние на сброс лишних килограммов. Дело в том, что при таком методе похудения в организм поступает то же самое количество калорий, что и при обычном питании, поэтому килограммы не уходят.

По мнению диетологов, похудеть можно лишь в том случае, если пересмотреть количество потребляемой пищи и снизить число калорий, поступающих в организм с едой.

Смотрите также

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
На правах рекламы