Авторизация
 
  • 04:52 – Опубликовано фото Петербурга с МКС 
  • 04:52 – «Тот, про которого нельзя спрашивать»: Джорджу Мартину не перевели вопрос про Путина 
  • 04:50 – Вера Глаголева: лучшие роли в кино 
  • 04:49 – На Канзас обрушился град размером с грейпфрут 

Ученые развенчали самый популярный миф о похудении

162.158.78.112

Ученые развенчали самый популярный миф о похудении

Ученые развенчали самый популярный миф о похудении, выяснив, что дробное питание не ведет к снижению веса. Диетологи уверены, что похудеть невозможно без изменения рациона питания.

Американские и английские ученые развенчали известный миф о том, что можно похудеть, питаясь маленькими порциями и не изменяя при этом своего обычного рациона. Проанализировав научные труды, посвященные дробному питанию, исследователи уверены, что частый прием пищи не оказывает влияние на сброс лишних килограммов. Дело в том, что при таком методе похудения в организм поступает то же самое количество калорий, что и при обычном питании, поэтому килограммы не уходят.

По мнению диетологов, похудеть можно лишь в том случае, если пересмотреть количество потребляемой пищи и снизить число калорий, поступающих в организм с едой.

Смотрите также

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
На правах рекламы