Авторизация
 
  • 04:39 – Байер - Атлетико 21.02.2017 прямая трансляция, смотреть онлайн Лига Чемпионов 
  • 04:39 – Диана Шурыгина в 3 выпуске «Пусть говорят» прокляла студию и приглашенных гостей, пожелав им смерти 
  • 04:39 – Одиночка: смотреть 10 серию онлайн (эфир от 21.02.2017) 
  • 04:39 – МастерШеф. Дети-2: смотреть 7 выпуск онлайн (эфир от 21.02.2017) 

Ученые рассказали, как победить стресс

162.158.79.89

Ученые рассказали, как победить стресс

Американские ученые нашли новый эффективный способ борьбы со стрессом

Оказывается, творчество помогает человеку обрести долгожданное спокойствие. К этому выводу психологи пришли, проведя эксперимент с привлечением 39 добровольцев.

Респондентам вручили кисти, краски и другие рисовальные принадлежности и предложили в течение 45 минут почувствовать себя художниками. Учитывая то, что участники были далеко не профессионалами в области изобразительного искусства, а самыми обычными людьми, картины и рисунки у них вышли самого разного уровня.

Единственное, что объединило самодеятельных живописцев – у всех их после «урока рисования» снизился в крови уровень кортизола – гормона, содержание которого повышается в организме прямо пропорционально силе полученного эмоционального потрясения.

Психологи советуют всем эмоционально неустойчивым людям выбрать минутку для занятий творчеством. Доказано – помогает.

Смотрите также

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

КОММЕНТАРИИ:

На правах рекламы
Новости партнеров
  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter