Авторизация
 
  • 19:35 – В Кемерове таксист и «заяц» устроили драку на крыше автобуса – видео попало в сеть 
  • 19:35 – Биатлон прямая трансляция смотреть онлайн видео сегодняшних гонок 19 февраля 2017 
  • 19:35 – Федор Емельяненко бой с Митрионом 19 02 17: причины отмены боя, следующий выход на ринг 
  • 19:35 – Биатлон результаты женского масс-старта сегодня 19.02.17: смотреть онлайн 

Ученые рассказали, что будет, если ужинать после 20:00

162.158.79.113

Ученые рассказали, что будет, если ужинать после 20:00

Чилийский автономный университет обнародовал результаты исследований, которые касаются последствий приема пищи в позднее время. Так, особое внимание чилийские ученые уделили проблемам, которые возникают, если ужинать после 20:00. В исследовании участвовали 5 500 человек.
Результаты эксперимента не удивили ученых. Дело в том, что у людей, употребляющих пищу в поздний час, есть очень высокий риск развития ожирения. Такие люди быстро поправляются из-за ухудшения метаболизма. Оказывается, после позднего ужина у испытуемых объем талии был на 5 см больше по сравнению с теми, кто старался питаться раньше 20:00.
Раннее ученые предполагали совершенно обратное – они считали, что питаться в позднее время (за четыре часа до сна) наоборот полезно.

Смотрите также

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

КОММЕНТАРИИ:

На правах рекламы
Новости партнеров
  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter