Авторизация
 
  • 06:26 – Хороший парень: смотреть 3 серию онлайн (эфир от 28.03.2017) 
  • 06:26 – МастерШеф. Дети-2: смотреть 17 выпуск онлайн (эфир от 28.03.2017) 
  • 06:25 – Британцы паникуют: роботы лишат работы профессиональных каменщиков 
  • 06:25 – На ножах-2: смотреть 8 выпуск онлайн (эфир от 28.03.2017) 

Ученые рассказали, что будет, если ужинать после 20:00

172.68.65.30

Ученые рассказали, что будет, если ужинать после 20:00

Чилийский автономный университет обнародовал результаты исследований, которые касаются последствий приема пищи в позднее время. Так, особое внимание чилийские ученые уделили проблемам, которые возникают, если ужинать после 20:00. В исследовании участвовали 5 500 человек.
Результаты эксперимента не удивили ученых. Дело в том, что у людей, употребляющих пищу в поздний час, есть очень высокий риск развития ожирения. Такие люди быстро поправляются из-за ухудшения метаболизма. Оказывается, после позднего ужина у испытуемых объем талии был на 5 см больше по сравнению с теми, кто старался питаться раньше 20:00.
Раннее ученые предполагали совершенно обратное – они считали, что питаться в позднее время (за четыре часа до сна) наоборот полезно.

Смотрите также

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

КОММЕНТАРИИ:

На правах рекламы
Новости партнеров
  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter