Авторизация
 
  • 23:12 – Дмитрий Хворостовский срочно госпитализирован 
  • 23:11 – Что? Где? Когда? Летняя серия Первая игра 28.05.2017 Первый канал 
  • 23:11 – Игровая приставка из микроволновой печи: видео британского блогера  
  • 23:09 – Где логика? 3 сезон 14 выпуск 28.05.2017 ТНТ смотреть онлайн 

Ученые: уличное освещение мешает людям спать по ночам

162.158.79.131

Ученые: уличное освещение мешает людям спать по ночам

Стэндфордский университет провел уникальное исследование, итоги которого удивили ученых. Специалистам удалось обнаружить связь между уличным светом и бессонницей. Статистика за последние годы показывает, что за это время стало значительно больше людей, испытывающих проблемы с нарушением сна. Конечно, это связано с психологическим состоянием человека. Также негативное влияние на здоровый сон оказывают депрессия и переутомление. Но как подтвердило исследование, нарушение сна связано не только с этим.

Согласно результатам опроса 150 000 добровольцев по всему миру, проблем со сном меньше у жителей сельских поселков, в то время как горожане спят хуже. Исследователи считают, что это связано с уличным освещением – чем оно ярче, тем чаще проявляется бессонница. В таких условиях людям приходиться дольше засыпать, а утром они ощущают себя уставшими. По статистике, жители городов страдают нарушением сна в шесть раз чаще, чем жители сельской местности.

По мнению исследователей, снизить эффект усталости и нарушения сна от уличных фонарей помогут плотные светонепроницаемые шторы.

Смотрите также

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
На правах рекламы