Авторизация
 
  • 09:46 – Давай поговоримо про секс-3: смотреть 13 выпуск онлайн (эфир от 24.04.2017) 
  • 09:46 – Тайный агент. Пост-шоу: смотреть 10 выпуск онлайн (эфир от 24.04.2017) 
  • 09:44 – Мужское / женское сегодняшний выпуск (25.04.2017) смотреть онлайн 
  • 09:44 – Место встречи на НТВ выпуск 25.04.2017 смотреть онлайн 

Ученые: уличное освещение мешает людям спать по ночам

162.158.79.233

Ученые: уличное освещение мешает людям спать по ночам

Стэндфордский университет провел уникальное исследование, итоги которого удивили ученых. Специалистам удалось обнаружить связь между уличным светом и бессонницей. Статистика за последние годы показывает, что за это время стало значительно больше людей, испытывающих проблемы с нарушением сна. Конечно, это связано с психологическим состоянием человека. Также негативное влияние на здоровый сон оказывают депрессия и переутомление. Но как подтвердило исследование, нарушение сна связано не только с этим.

Согласно результатам опроса 150 000 добровольцев по всему миру, проблем со сном меньше у жителей сельских поселков, в то время как горожане спят хуже. Исследователи считают, что это связано с уличным освещением – чем оно ярче, тем чаще проявляется бессонница. В таких условиях людям приходиться дольше засыпать, а утром они ощущают себя уставшими. По статистике, жители городов страдают нарушением сна в шесть раз чаще, чем жители сельской местности.

По мнению исследователей, снизить эффект усталости и нарушения сна от уличных фонарей помогут плотные светонепроницаемые шторы.

Смотрите также

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

КОММЕНТАРИИ:

На правах рекламы
Новости партнеров
  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter