Авторизация
 
  • 06:17 – Приколы про блондинок: парковка двух "леди" - это всегда умора 
  • 06:17 – Российская наркомафия в первую очередь вербует гастарбайтеров из Украины - СМИ 
  • 06:17 – Тайный агент: смотреть 2 выпуск онлайн (эфир от 27.02.2017) 
  • 06:17 – Одиночка: смотреть 13 серию онлайн (эфир от 27.02.2017) 

Медики выявили связь между занятиями физкультурой и памятью

162.158.79.251

Медики выявили связь между занятиями физкультурой и памятью

Учёными доказано, что постоянные занятия физкультурой развивают память и поднимают настроение. Исследование проводили медики из Калифорнийского университета в Дэйвисе. Для устойчивого повышение мозговой активности, достаточно интенсивно упражняться всего 20 минут в день.

К исследованию были привлечены 38 человек. До и после 20-минутных тренировок у добровольцев брали анализ на уровень глутаминовой и гамма-аминомасляной кислот. Эти соединения задействованы в специфических процессах головного мозга, приводящих к улучшению памяти и эмоционального состояния. Повышение концентрации аминокислот у добровольцев наблюдалось в течение 30 минут после завершения упражнений.

Учёные пришли к выводу, что у людей, регулярно занимающихся физкультурой, уровень концентрации аминокислот в мозге будет выше. И, соответственно, улучшится память и настроение. Результаты эксперимента можно применять к депрессивно настроенным людям.

Смотрите также

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

КОММЕНТАРИИ:

На правах рекламы
Новости партнеров
  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter