Авторизация
 
  • 22:36 – 1 канал, «Голос», 5 сезон 14 выпуск: смотреть эфир от 2.12.2016 
  • 22:36 – Голос 5 сезон 14 выпуск от 02 12 2016 смотреть онлайн 
  • 22:36 – Уральские пельмени. Тесто под солнцем 02.12.2016 смотреть онлайн 
  • 22:36 – Голос 5 сезон 14 выпуск 02.12.2016 Первый Канал смотреть онлайн 

Медики выявили связь между занятиями физкультурой и памятью

162.158.78.147

Медики выявили связь между занятиями физкультурой и памятью

Учёными доказано, что постоянные занятия физкультурой развивают память и поднимают настроение. Исследование проводили медики из Калифорнийского университета в Дэйвисе. Для устойчивого повышение мозговой активности, достаточно интенсивно упражняться всего 20 минут в день.

К исследованию были привлечены 38 человек. До и после 20-минутных тренировок у добровольцев брали анализ на уровень глутаминовой и гамма-аминомасляной кислот. Эти соединения задействованы в специфических процессах головного мозга, приводящих к улучшению памяти и эмоционального состояния. Повышение концентрации аминокислот у добровольцев наблюдалось в течение 30 минут после завершения упражнений.

Учёные пришли к выводу, что у людей, регулярно занимающихся физкультурой, уровень концентрации аминокислот в мозге будет выше. И, соответственно, улучшится память и настроение. Результаты эксперимента можно применять к депрессивно настроенным людям.

Смотрите также

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

КОММЕНТАРИИ:

Новости партнеров
  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter